4月5月と寒暖差が激しいですね。自律神経も乱れてしまいます。施設の職員や利用者様にもチラホラと体調を崩す方がおられます。 バランスの良い食事×休息×楽しい事 で乗り切り健康に過ごせるよう気を付けていきましょう!

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